他们喜欢在床上玩花样,性爱姿势助你避免臀部抽筋

互相结合的许多方式:包括表示愤怒、温柔、激情、爱意的各项活动,或许就不再“单调无聊”了。。而在理解题意的男性中,大部分反对将性交变成发生性关系时的惟一选择:

而导致臀肌疲劳,局部处于缺血、缺氧状态,往往做爱到一半或一射精,臀部马上抽筋,彷佛雄狗用后腿人立走路的姿势,相当疼痛难过。

“许多人太高估性交的重要性。性应该用全方位的意义来界定。性是一个人或许多人一起进行的、能使自己亢奋、必要的话就达到高潮的任何活动。我想我会喜欢两人都以更多的口交来达到高潮,而不是用性交。”

在冷气房中做爱,臀部保温不足而散热太大;或在水中做爱,用力方法与平时不相同;或屈身于很小的空间,例如汽车坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的床上,男人踮着足尖做爱……

“不怎么喜欢。性就是性交,我总希望在性交中获得高潮。”

有些患者可能尝试在性行为之前或之后,使用麻碎药物灌注于膀胱,但此类行为最好要在医师指导之下实行。

比率颇高的男性似乎不理解这个问题如果男人发现性交具有永无止尽的吸引力,为什么男人抱怨,跟相同的人性交越来越无趣?或许不是跟相同对象的“性”变得无趣,而是持续不断的重复一个模式令人失去兴趣。如果“性”可以去掉定义,变成个人的词汇,用来指肉体

这时候可请性伴侣协助俯卧,自脊椎骨盘的交接处,用力推按或敲打,循尾椎骨两侧,尤其是向站着时臀部凹陷的地方用力按摩,几下就松开来了。停止抽筋时马上给予保暖,喝下多量的温开水,躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,如做这些动作时,臀腿抽筋已无且动作正常,只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。

“不。性交是性的最高形式,也是肉体的完全结合。”

阴茎插入前就达到兴奋状态,或许振动器可以达到目的,使用振动器在某些人可能无法忍受,但在某些人则觉得小型电动振动器有助于快速达到高潮,且不会过度摩擦,同时,男性在阴茎进入阴道前就要达成兴奋点,以便高潮很快达如此可避免长时间深入插入所造成的伤害。

“女人最要紧的问题是获得高潮,我愿意在这方面发表一点意见。女人是受到什么样的教育,要她们不能自慰?女人一辈子都有人告诉她,不能玩弄或是爱抚自己的阴道。但是我认为女人或男人在早上起床时,都应该随意爱抚身体每一个部位。他们会发现自己身体上美丽的地方,在各方面爱自己的身体,爱抚自己的身体,让身体觉得舒服,这样一来他们就不会害羞了。一个从小到大都在自慰的女人往往是婚姻良伴–床上做爱时的良伴。女人和男人应该谈论他们的性问题,告诉对方他们喜欢什么地方被爱抚,这将导致美满的婚姻生活。

性行为后的疼痛或瘀肿,可以热水浴来降低骨盆腔的肿胀及发炎反应。

“我喜欢性交,因为性交的所有阶段都会带来狂喜,但是在喜欢程度上我将性交摆在最末位。我的喜爱顺序是先口交,然后才是性交。”

但若性交造成厉害疼痛,有一些合理的其它选择包括:性交谈、分享性幻想、爱抚、阅读黄色书刊、观看性录像带、从头到趾的爱吻、共浴、肉体的按摩、独自或互相自慰及口交等。

“在正确时机中,一个再简单不过的手势就能带给我宛如性交的莫大战栗。没错,性交通常是我拥有高潮的时候,但是我反对把性交当做至高无上的示爱行为——爱,差得远呢!性交通常会变成两具高度分化的器官在表现自然的功能。还有些人仍然相信这种谎言,企图对青少年说:性交是爱的最终‘结果’或‘证明’。无可否认,性交可以是非常强烈而愉悦的做爱方式,但要看当事人是谁,以及如何进行,有时候还得问为什么。行为本身并不能保证心理或生理上的欢愉,因为和你并非真正喜欢的人做爱,所带来的沮丧远超过高潮的欢乐。所以,不要再美化性交了。或许目前我开始会有这样的感受,是因为我和伴侣同居,在某种程度上免除了我们每次做爱必得性交的义务,我们可以自由地享受其他活动。如果我们没兴致,也可以完全不必性交。性交只是人类从事的各项愉悦的性活动之一。虽然在每一次性接触中,最后总会进行这项活动。但它仍然只是广泛的性行为的一部分。”

当然,以后再做爱时更应避免床太高,也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱。在做爱时,也应该多换姿势,不要同一姿势太久,导致像运动过久之疲劳抽筋。同时,做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适,不要在全身性按摩之后立即做爱,应在做爱之后再全身性按摩,才能避免臀肌抽筋。确有疾病者,如坐骨神经炎或腰背疼痛者,可以改变做爱的姿势与体位,令腰荐椎避免承受异常重量,以减少疼痛的发生。

“我是个英俊男子,体重91公斤,棕发,灰眼。所有和我做过爱的女人都喜欢和我做爱,我在这方面非常敏锐。

做爱时你曾经臀部抽筋吗?

“我不知道,目前的定义似乎不错,再多点调剂就更好了。”

在过去,除性交外,任何型式的性行为均被认为是坏女孩,为了取悦男性的行为,至今仍有女性坚持此种思想;而且是完全正常的行为,有时女性发现口交或以手刺激性器官,比性交更感到快乐、舒服。患者亦可藉由口交或其它动作使伴侣达到高潮。如女性交叉双腿,男性以阴茎在双腿内侧抽动摩擦,以达高潮。

“在性接触里,我乐于增加其他活动,例如爱抚和亲吻女孩的胸部和全身。但是我也想要性交。这是做爱的核心部分。”

为减少膀胱感染的危险,可在性交之前和之后饮用水份,以便解出一定量的尿液有助于洗净泌尿系统,在某些妇女,保险套被认为是造成重复尿路感染的原因之一。

“性交在性中占什么样的地位?你希望改变性的定义,不再那么固着勃起和性交吗?你是否喜欢有时用其他活动来取代性交?或者你比较喜欢永远将性定义为性交?”

有些症状明显者,发觉在性交时,若直接刺激阴蒂,或达到高潮时会相当疼痛,甚至可能使症状恶化。有些人即使只有性兴奋也会加重症状,此时只能允许互相拥抱,或集中注意力于某种欢乐的性行为,而暂停达到高潮。高潮并非性活动的最终目标,很多人发现,即使没有高潮,性仍然是愉快和值得回味。

“我希望让全世界都知道,进入阴道并不是全部的答案。对男人和女人来说,只有高潮才是真正要紧的。进入阴道可带来亲密、热情、爱意和低语,但是其他的选择也一样,例如彼此躺在对方的臂弯里。”

小指型状充满水的气球可冷陈之,在性行为之后,短暂放入阴道以降低刺激感。

“心理上,阴茎与阴道性交的惟一可取之处,是它带来的亲密和结合感,但是坦白说,我怀疑是不是这样就够了。它会带来高潮吗?谁的高潮?通常是我的高潮,除非我真的无法专注。在那种情况下,我没有理由期待高潮,那么我到底在想什么?”