弹弹后脑勺

重重人睡醒后,平日感到头晕沉沉的,全身没劲儿,有的时候还恐怕会耳鸣。当时,不要紧弹弹后脑勺,会有意外的法力。

身体的大器晚成部分第意气风发穴位都布满在后脑勺上,平日刮痧、弹敲能够撤废疲劳、防卫头晕、推动听力、预防治理耳鸣。具体的操作方法有以下二种。

第生机勃勃,斯德哥尔摩财政和经济中医药大学第一从属医署针灸科副教师张家振玉在经受《生命时报》报事人征集时提议,敲打时将周到手掌分别按紧两边耳朵,用三指(食指、中指、无名氏指)轻轻弹后脑勺。

本法能激发耳廓附近的穴位,可防头晕、耳鸣、促听力。
第二,用二只手的拇指指腹紧压另一指头的指甲端或指背,被扣之指用力滑脱弹出,使指背着力,能够有效解决决市民商品房困难乏。

其三,用周全手掌紧按两耳外耳道,两只手的人数、中指和无名氏指分别轻轻叩击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道,手指紧按脑后枕骨不动,再飞速抬离,此时耳中有爆炸样声响。

那样频仍做上5-14回,天天做2-3次。中黄炎子孙民共和国中工业余大学学推背骨伤科副教师方存忠在担任《生命时报》新闻报道工作者搜聚时说:“演练时的掩耳和敲击可对耳发生激情,同期激情大脑神经,起到心明眼亮的功力。”

本条动作在起床后、入梦之前或经常没事时都能做。别的,中管军事学还以为,肾开窍于耳。由此,该练习还是能够高达调补肾元、强本固肾之效,老年人不妨多做。