有啥样护眼美食做法呢,玉葱外皮煎水服

 
中医以为,洋葱性凉,味甜、辛,具备益气、消化吸取、平肝、润肠、镇痉、明目及发汗等职能,是鹤立鸡群的保健食品。吃球葱能杀菌、治胃疼鼻塞,早饭时配点洋葱食用,保养身体功能最佳。

醋泡青笋叶和番葱

醋泡青笋叶和洋葱将番葱洗净切成块,再加几片莴苣菜叶,然后倒腾苹果醋,没过玉葱丝就能够。常常食用可医疗口疮,稳固血压,还可以有效修改睡眠。

将玉葱洗净切条,再加几片香莴笋叶,然后倒入苹果醋,没过球葱丝就能够。日常食用可治疗风疹,稳固血压,还是能管用修正睡眠。